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健康饮食令人乏味?外媒教你为食物“增光添彩”——

发布日期:2021-10-19 00:05    点击次数:184

参考消息网萨马兰奇体育频道10月11日报道 据新加坡《联合早报》网站近日报道,大家都知道,饮食应尽量少油少盐少糖,但要长期维持如此健康的饮食习惯,对于多数人来说并不容易。实际上,健康饮食不代表“单调、乏味”,健康又美味的食物选择很多,烹饪方式也可多样化。

长期维持健康饮食的方法之一,就是为食物增添色彩。



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