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人到退息六是六不 ,六得 ,六常···

发布日期:2021-11-26 11:11    点击次数:87

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晚年六是

权利是暂时的

财产是后人的

健康是本身的

知识是有用的

友谊是贵重的

声誉是永世的

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晚年六不

看书眼不花

吃饭手不抖

坐着腰不痛

上楼胸不闷

步辇儿气不短

走路腿不痛

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晚年六乐

挺进有乐

满足常乐

先苦后乐

自得其乐

助人造乐

与多同乐

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晚年六得

听得懂

看得清

走得动

吃得下

睡得益

想得通

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晚年六常

体重平常

血压平常

血糖平常

血脂平常

血尿酸平常

心电图平常

晚年六不想

不想年龄

不想死路恨

不想不满

不想不快

不想疾病

不想名利

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锻炼六不要

1、不要制定太死板太厉格的锻炼时间和太高的现在的。

2、锻炼不要超过自身的承受能力。

3、不要作威作福乱练一通。

4、不要选择过于冷僻或荣华的地点进走锻炼。

5、不要非往中高档运动场所。

6、不要在思维高度主要和情感强烈震动时进走锻炼。

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早晨出门,四处走走。

晨运养身,喝茶会友。

正午回家,买菜顺遂。

想吃什么,本身脱手。

荤素粗粮,搭配解放。

吃饱喝足,接着午息。

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睡醒之后,微信网游。

诗书消息,涉猎个够。

老人运动,积极外交。

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唱歌跳舞,谈乐欢度。

闲来无事,四人凑凑。

棋牌扑克,切磋玩够。

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三五亲信,四处旅游。

天天这样,真的享福。

退息生活,别无他求。

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谁能预知,明天以后。

苦也镇日,乐也镇日。

穷也镇日,富也镇日。

喜欢也镇日,恨也镇日。

想开看开,满足就益。

人生苦短,喜悦就够。

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此文献给:

吾最想念的老知青友人

《知青之窗》祝福行家:

身体健康,喜悦喜悦。

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公 多 号 征 稿主题包括但不限于童年回忆  文革通过  上山下乡当兵岁月  青工光阴  高考之路校园回看  浪漫故事  菁英人物做事生涯  学术履迹  追念先生……老知青一块儿走来的光阴故事40后、50后、60后的关注炎点都是“知青之窗”公多号憧憬分享的主题来稿请附作者简历并数幅老照片

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